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Ich verliere zwar irgendwie Fett aber kein Gewicht, was tun? (Gesundheit und Medizin, Ernährung, Sport und Fitness)

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Bist du zu dick?

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Das mit der Wahrnehmungsstörung kann man so unterstreichen.

  • Die 8-wöchige Kur ist klar strukturiert: Die ersten zwei Wochen dienen als Eingewöhnungsphase, in der sich sowohl das Mindset als auch der Körper auf die kommenden Wochen des Verzichts einstellen können sollen.

  • Ich kann am Tag keine 2500 kcal essen, ich schaffe höchstens 1000 kcal, dann bin ich schon voll am Ende.

  • Oder an die nach einem unfall? Geni: Ich mache ja schon Sport, falls man das Sport nennen kann, es ist ein Workout was 1std.




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